Джан Яман похудел для роли Сандокана
Джан Яман, актер, который готовится к съемкам в сериале «Сандокан», сообщил о потере 10 килограмм за месяц и поделился своим опытом в социальных сетях:
«После завершения съемок ‘Фиолетового, как море 2’, я решил провести время с семьей и близкими перед новым годом. Я наслаждался турецкой кухней и знал, что по возвращении в Рим начну упорную работу над своим следующим персонажем: Сандоканом. Моя первая цель была достичь идеального веса для роли, а затем сконцентрироваться на психологической подготовке. За месяц я сбросил около 10 килограмм, с 94,5 до 85 килограмм. Это был интенсивный период, тренировки 2-3 раза в день и интервальное голодание при низком количестве калорий. Я устал, но здоров, полон энергии и доволен результатом благодаря контролю специалистов. Это часть актерского процесса: вживаться в роль с полной самоотдачей. Я продолжу работать, чтобы достичь идеального образа Сандокана. Но сегодня я решил отдохнуть от правил и насладиться едой. Прошу вас поддержать меня, как всегда. До встречи…»
