Фахрие Эвджен похудела на 12 килограмм

По сообщению издания Posta удалось вернуться в прежнюю форму, похудев на 12 килограмм без шокирующих диет, так как она по-прежнему кормит ребенка. Секрет актрисы прост: перестать употреблять мучное, соль и сахар. Снизить потребление углеводов. Отказаться от готовых блюд и перейти на овощи. Выпивать не менее 2 литров воды в день. Много заниматься спортом, особенно пилатесом в тренажерном зале в собственном доме. Есть два раза в день. Ничего не есть после 20:00

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.